最近，小学生活部开展：节约粮食、节约水电、节约光荣“为主题的教育活动，不少同学问：现在经济富裕了，生活条件好了，还要我们节约干什么？
　　刘医生答：同学们问的好！节约——体现了一个健康人的综合素质。随着社会的进步，富裕程度的提高，素质高的人越来越讲究节约。从心理医学上讲，平时注意节约的人是心理健康的表现。大家知道香港首富李嘉诚虽拥有亿万资产，平时生活却十分简朴，从不乱花一分钱。与之相比，有些同学花钱大手大脚，刚买的食品尝一点就仍掉，毫不留情；整盘的饭菜没吃几口倒掉，理所当然……。崇尚节约，从小养成节约的好习惯，培养健康心理，在我们学校显得十分重要。节约从点滴入手，节约从现在做起。平时讲究节约，吃饭爱惜粮食，不乱倒食品，吃多少买多少；用水洗澡节约水源，随手关灯，随手关水龙头……随手之“劳“，从点滴做起，人人养成节约的好习惯。

　　初二同学问：我是刚入学的新同学，家住外地，父母忙于生意，很少在一起，加上性格内向，不善于交流，在班上感到很孤独和寂寞，请教如何解忧？
　　刘医生答：首先感谢这位同学对我的信任，人之常理，刚到一个新环境，孤独和寂寞是难免的，但也是暂时的。现向你提出解忧的几点建议。

1. 学会主动关心和帮助同学，把自己尽快融入班集体中去，和同学和睦相处。如果谁有了困难，大家都伸出热情援助之手。当别人学习上有疑问向你请教时，你要认真耐心地向他解释。当同学生病时，你要主动搀扶他去校医室。如果你经常这样做，保管大家都会乐于同你交朋友，当你有困难时，他们也会“投桃报李”，向你伸出援助之手。此时，你会领悟到：“帮助别人，原来就是帮助自己。”
2. 学会与同学合作，善交知心朋友。群体的生活离不开合作，在班集体中大家都是平起平坐的同学，遇到大小事情多与同学商量，千万不要指手画脚，发号施令。更不要“小心眼”处处占“便宜”，如果这样，肯定你的朋友就会越来越少，别人就会对你疏远和厌烦。此时，孤独和寂寞就自然同你交上朋友。在班级里，你要寻找兴趣和爱好相投的“知音”。在课余生活中，多交流，多做共同感兴趣的活动。
3. 克服自卑心理，大胆和同学交往。你也许在某方面不如别人，但不可能在每个方面都不如别人。不要总用放大镜看别人的长处，用显微镜看自己的不足。何况中学生一般都是心地单纯、善良的，同学们绝不会因为你有某方面的不足而瞧不起你，你也绝不要主观认为同学都很势力。如果你丢掉自卑的包袱，并抛弃猜疑心，以真诚的言行去面对同学，那么，你就会得到许多同样真诚的朋友。

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